Вы знаете, даже само слово «лето» ассоциативно звучит тепло, красочно, сочно...
суббота, 9 июля 2011 г.
воскресенье, 3 июля 2011 г.
Почему диеты не работают ???
Дие́та (греч. δίαιτα — образ жизни, режим питания) — совокупность правил употребления пищи человеком или другим живым организмом.
Как ни странно, от незнания мы страдаем! Почему же всё-таки это множество диет не работает???
Жарить? Парить? Варить?
В связи с тем, что у женщин очень часто возникают вопросы по поводу способов приготовления пищи, я решила выложить данный материал. Хочется верить, что данная информация станет ответом для многих «хозяюшек» J
Не секрет, что тепловой обработке, как и при любом другом виде дополнительной обработки продуктов, например, при очистке, резке, происходят изменения в самих продуктах, в частности, теряются многие полезные вещества. Эти вещества могут переходить в греющую среду (например при варке - в воду) или просто распадаться под воздействием высокой температуры.
Поэтому любую обработку продуктов нужно производить правильно, рационально, с минимальными потерями полезных веществ. При этом нужно учитывать то, что блюдо должно получиться еще и вкусным, а не только полезным.
Утро — это как начало жизни. Завтрак – закон дня!
Здравствуйте мои драгоценные! Вы знаете, у меня возникло огромное желание начать от истоков здоровья! Мы имеем власть над всем, что имеем! В первую очередь – это наши знания.
Знания - это сила, которой мы можем управлять! Главное начать действовать и применять эти знания! Мы с детства слышим пословицу «Завтрак съешь сам!» И как часто мы пользуемся данной мудростью?
Завтрак для многих – это в лучшем случае чашка кофе, и, может быть, наспех поглощенный йогурт. В худшем же мы и вовсе отказываем себе в утреннем приеме пищи – на него просто не хватает времени. Выбор между размеренным полноценным завтраком и возможностью поспать лишние полчаса неизменно делается в пользу сна. А зря…
Подписаться на:
Сообщения (Atom)